生命是依赖太阳的温度滋养而存活，阳光刺激身体产生荷尔蒙，促进肝功能运作，促进伤口愈合。每天只要让阳光照射在脸上及手臂上15分钟，就可以帮助您的身体产生维生素D吸收钙质，可预防骨松症，平衡胆固醇。在家中需要阳光杀菌，每天我们的家都应为那具有医治之能的阳光打开窗户。

　　● 阳光有医治的能力，可帮助有病的人，但通常卧床的病人其房门窗户关闭，得不到阳光的医治，最好开窗户让阳光射进来，可消除霉菌及病菌，免得过敏。
　　● 气喘的人在阳光下半小时，呼吸会更顺畅，更舒服（红血球得到更多的氧气，有阳光处氧气多，使病患的心跳平稳起来）。
　　● 糖尿病、高血压及中风者在阳光下，血压会下降，血液循环可以加速25%。
　　● 充足阳光、新鲜空气可使疾病消除。不必作"强烈的日光浴"，若要晒太阳，穿深色、黑色衣服吸收强。
　　● 有人吃高脂肪的食物及肉类，直接晒强烈阳光，容易得皮肤癌。晒太多阳光致癌，问题不在阳光，乃因肉食多（皮下脂肪多）致癌（Lomalida研究）。过度曝晒在阳光中所造成的[光化角质层]可以发展成为癌症。长袖或宽边的帽子都能帮助保护皮肤。
　　● 晒阳光最好的时间：上午十时以前及下午四时以后。
　　● 若要涂防晒的油，不要用化学制品，直接用芦荟。
　　● 用化妆品、粉、唇膏、香水在阳光下容易致癌。
　　● 烫发也会引起免疫系统能力下降。
　　● 盖建房子时，应避免低洼、潮湿之地，使每个房间都有充足的阳光。户外的树荫或室内的装璜不应完全阻断阳光。
　　● 在乡下种树不要太靠近房子，因为会阻挡阳光照射，且落叶会腐败潮湿而生霉菌，有害身体。在晒太阳时，需多喝水。